Der Weiterbildungstag an unserer Schule zum Thema Achtsamkeit war sehr spannend und aufschlussreich. Sowohl die Informationen zu den Zusammenhängen von Gehirn und Achtsamkeit, als auch die praktischen Materialien, um Achtsamkeit im Unterricht umzusetzen, haben mich begeistert.
Vielen Dank!
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Woche 1: Kraftvolles Denken | Woche 2: Beispiele und Affirmationen | Woche 3: Gefühlsregulation | Woche 4: Umsetzung im Alltag
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