Das Plakat «Yoga Routine» ist eine positive Gebrauchsanweisung für den Körper.Die vorgeschlagenen Übungen fördern die Achtsamkeit, verbessern die Haltung und damit auch das Wohlbefinden aller Beteiligten, auch das der Lehrperson!

Das Plakat kann zusammen mit dem Yoga Tagebuch oder auch separat im Unterricht eingesetzt werden.

 

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