Achtsamkeitstraining in der Schule

Achtsamkeitstraining in der Schule

Impulskontrolle, Mitgefühl, Aufmerksamkeit, Gelassenheit, Gesprächs-, Denk- und Merkfähigkeit für einen entspannten Schulalltag.

Alles was wir für eine mitfühlende und aufmerksame Klasse brauchen, steckt im Kind.

Material für den Unterricht

Achtsamkeits-Begleitheft für Kiga und 1. Klasse

Achtsamkeits-Begleitheft für Kiga und 1. Klasse

Gespräche für Kiga und 1. Klasse

Atemtechniken für Entspannungspausen - Poster

Entspannungspausen und Atemtechniken

Leitfaden für Lehrer und Lehrerinnen

Achtsamkeitsgeschichten 2. bis 6. Klasse

Lektion 1: Mit Sorgen achtsam umgehen

Lektion 2: Achtsames Zuhören

Lektion 3: Drei Gehirnteile

Lektion 4: Mein Anker

Lektion 5: Atemtechnik

Lektion 6: Achtsames Sehen

Lektion 7: Achtsames Essen

Lektion 8: Achtsame Bewegung

Lektion 9 : Achtsames Tasten

Lektion 10: Achtsames Riechen

Lektion 11: Umgang mit Beleidigungen

Lektion 12 : Achtsamer Körper

Lektion 13: Mitgefühl

Lektion 14: Freundlichkeit

Lektion 15 : Dankbarkeit

Lektion 16: Konzentration

Lektion 17: Zurückgeben.

Lektion 18: Positiv Denken

Lektion 19: Langeweile

Lektion 20: Gefühle erkennen

Lektion 21: Alles ändert sich.

Fantasiereisen für die Schule

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