Achtsamkeit: Geschichten, Aktivitäten und Fantasiereisen für Kinder
Achtsamkeit, Mitgefühl und Sinnesschärfung, für mehr Gelassenheit und Aufmerksamkeit im (Schul)alltag.
Achtsamkeitspaket für die ganze Familie
Wenn Kinder ihre Ziele nicht erreichen können oder nicht wissen, welchen Wünschen und Träumen sie nachgehen möchten, hat das oft mit einem schwachen oder fehlenden Selbstbewusstsein zu tun.
Wenn Kinder wissen, wo sie stehen, können sie sich überlegen, was sie sich aneignen müssen, um zu einem gewünschten Ziel zu gelangen.
Achtsamkeitsübungen helfen, das Selbstbewusstsein zu stärken und Veränderungsprozesse erfolgreich zu gestalten. 🌟 Achtsamkeitsübungen bringen mehr Gelassenheit und fördern gleichzeitig die Konzentration und verlängern die Aufmerksamkeitsspanne.
Das Achtsamkeitspaket ist Teil meines Achtsamkeitsprogramm, das ich für Schulen entwickelt habe. Es besteht aus wunderbaren Übungen, die Veränderungsprozesse anregen und ein starkes Selbstbewusstsein schaffen.
Downloads
Fantasiereisen
Körperreise
Sorgen versorgen
Achtsam zuhören
Gehirnreise
Mein Anker
Atemtechnik
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Achtsam sehen
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Achtsam essen
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Achtsam bewegen
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Achtsam tasten
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Achtsam riechen
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