- Achtsamkeit hilft Kindern, sich zu beruhigen und zu konzentrieren.
- Achtsamkeit fördert das empathische Denken.
- Achtsamkeit hift Kindern, den eigenen Körper besser wahrzunehmen.
- Achtsamkeit unterstützt Kinder, grosse Gefühle und ungewollte Impulse zu regulieren.
- Achtsamkeit bietet Strategien für die Herausforderungen des (Schul-)alltags .
- Für Eltern und Erzieher*innen