Aufbau positiver Beziehungen

Verbinde dich mit deinem Kind

Eine verbundene Familie sorgt für glückliche Kinder, die sich sicher, wichtig und respektiert fühlen.

Ein starkes Selbstwertgefühl wird sie im Leben leiten und Impulse geben, um ihren eigenen Weg beschreiten zu können. Kinder mit einer starken Bindung zu ihren Eltern gehen positiver und reaktionsfähiger mit anderen Gleichaltrigen und Erwachsenen um.

Wir wissen es und trotzdem sieht die Umsetzung im Alltag nicht immer einfach aus. Oft haben wir keine Vorbilder, auf die wir zurückgreifen können. Unsere Eltern hatten meistens einen anderen Erziehungsstil, von dem wir uns distanzieren möchten. Unsere Freunde machen es alle auf ihre eigene Art und Weise und verunsichern uns. Wir wünschen uns, ein schusssicheres Erziehungsmanual mit allen nötigen Antworten in den Händen zu halten.

Die Familienbindung entsteht nicht von alleine Schaffe Möglichkeiten für gemeinsame Zeiten und Erlebnisse. Plane Familienaktiviäten und Momente der Gemeinsamkeit im Alltag ein. Gestalte dein Wochenende so, dass Zeit für das Schaffen von Erinnerungen entsteht.

Mit diesen Impulsen kannst du die Bindung zu deinem Kind stärken

Wochenendroutine

Erledige die Hausarbeiten wenn möglich unter der Woche, damit so viel Zeit wie möglich für die Familie und das Zusammensein mit den Kindern übrig bleibt. Die Besorgungen können zusammen mit den Kindern erfolgen und mit einem schönen Ausflug oder individueller Qualitätszeit erfolgen. Versuche so wenig wie möglich auf elektronischen Geräten zu verweilen.

Quality Time

Jedes Kind braucht ab und zu ein kleines Einzelgespräch. Es muss kein ganztägiges Ereignis sein. 10 – 15 Minuten reichen auch aus. Ein Brettspiel, ein Spaziergang oder Kuscheln unter der Decke sind starke Momente, die Energie für den ganzen Tag spenden.

Das Kind teilhaben lassen

Bindungsorientiert bedeutet nicht, jede Minute mit seinem Kind verbringen zu wollen. Das Kind profitiert enorm wenn es lernt, auch mit Langeweile umzugehen. Dein Kind wird sich aber sehr speziell fühlen, wenn du dir Zeit nimmst mit ihm oder ihr etwas zu tun, was du normalerweise alleine erledigst. Kochen, Backen, Einkaufen, Auto waschen oder im Garten arbeiten sind nur einige Beispiele dafür. Du kannst dein Kind auch auffordern, eine Liste für gemeinsame Aktivitäten zusammenzustellen.

Gefühle anerkennen und Gespräche genießen

Das allerwichtigste in einer bindungsorientierten Beziehung ist jedoch, sich Zeit für Gespräche und Gefühle zu nehmen. Es gibt nichts Schöneres, als sein Kind immer wieder von einer neuen Seite kennenzulernen. Und auch für die Kinder gibt es immer wieder etwas Neues im Leben ihrer Eltern zu entdecken.

Familie stärken

Wenn du dir immer wieder Zeit für die Stärkung der Beziehung zu deinem Kind nimmst, wird sich der Umgang zwischen euch und in der Familie allgemein zum Besseren wenden. Es braucht Zeit, aber jeder Moment ist es wert. Positive, gesunde Beziehungen schaffen einen Raum, in dem wir wachsen, erfolgreich sein und ein Maß an Glück erleben, das uns nachhaltig verändert.

Ideen für Familienaktivitäten

Spazieren gehen
Laut singen und ein Lied erfinden
Tanzen
Fangis spielen
Familienfilm anschauen
Verkleiden
Schwimmen gehen
Rätsel erfinden
Sterne beobachten
Familientradition erfinden
Leseabend
Familienausflug
Eislaufen
Werken und Basteln
Radfahren
Feuerstelle suchen und Familienpicknick genießen
Einen Kräutergarten anpflanzen
Rollenspiele
Einkaufslisten erstellen
Malen
Campen
Urlaub planen
Familienfotos anschauen
Über die eigene Kindheit erzählen
Neues Hobby entdecken
Einen YouTube Kanal starten
Experimentieren
Kurs zusammen besuchen
Familienziele besprechen
Mit Lego spielen
Brettspiele
Witze-Abend
Biblitoheksbesuch
Auswärts Essen
Steine oder Muscheln suchen
Geschichte schreiben
Zoo oder Museumsbesuch
Eis machen
Ein Brettspiel erfinden
Band gründen
Ente oder Fische füttern
Geheimcodes erfinden
Familienkalender basteln
Kletterwand besuchen
Seifenblasen machen
Gruselgeschichten erfinden und erzählen
Insekte und Vögel beobachten
Schnitzeljagd veranstalten
Über die Zukunft sprechen
Glasmalerei mit Fensterzeichungen

Was kommt dir noch in den Sinn? Schreibe es in die Kommentare. ❣️

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Kennst du das Poster “Was ich kontrollieren kann und was nicht”? Es ist eine wunderbare Erinnerungshilfe für Kinder, wenn sie sich über Dinge aufregen, die sie nicht beeinflussen können. Mehr dazu hier.

Liebe Grüsse, Branka